Ing. Héctor Rafael Peralta: julio 2015

sábado, 11 de julio de 2015

Cómo curar la sinusitis

Una sinusitis puede ser seria e incluso letal. Los senos nasales producen mocos que cumplen con varias funcionales, principalmente filtrar el aire inhalado. Los senos nasales son cavidades en la cabeza, alrededor de los ojos, que pueden llegar a estar llenos de moco y bloquearse, causando inflamación e infección. Aquí tienes algunas maneras, tanto naturales como con medicamentos, que te ayudarán a limpiar tu sinusitis y volver a sentirte bien en poco tiempo.

Método 1 de 4: Prepara tu propia solución salina

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Pon 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en el fondo de una jarra.

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Agrega de 1 a 2 pulgadas de agua hirviendo.
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Revuelve hasta que la sal y el bicarbonato de sodio se haya disuelto.
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Agrega agua fría hasta llenar la jarra. Esta agua también se debe hervir y se debe enfriar o destilar, en lugar de agua del grifo (ya que puede contener amebas).
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Comprueba que la solución esté tibia.
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Aprieta el aspirador nasal, pon la punta en la solución, y deja que se llene.
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Inclina tu cabeza hacia atrás y ligeramente hacia el lado donde está el bloqueo.
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Aprieta el aspirador para que entre la solución en tu nariz.
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Inclina la cabeza hacia los lados para permitir que la solución drene tus senos nasales. Si tus senos no están completamente bloqueados, debes sentir que la solución se mueve hasta la base de tu canal auditivo.
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Inclina tu cabeza hacia adelante para drenar la solución.

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Método 2 de 4: Toma medicina

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Antihistamínicos. Estos ayudan a reducir la congestión de los senos nasales, picazón en los ojos, estornudos y otros síntomas asociados con la sinusitis. NO se deben tomar con otros medicamentos comprados libremente.
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Alivio del dolor. Aunque esto no hará que la sinusitis desaparezca, puede reducir significativamente algunos de los síntomas incómodos asociados con la enfermedad, como los dolores de cabeza y el dolor en los senos. Un analgésico como el acetaminofén de venta libre cumplirá con este papel.
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Descongestionantes nasales. Puedes comprarlos libremente en casi cualquier farmacia. Alivian las narices cargadas y el dolor de los senos.

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Método 3 de 4: Otros remedios naturales

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Miel. Este remedio natural es un supresor de la tos, además de aliviar el dolor de garganta. Mezcla algo de miel en un té de hierbas caliente con hojas de menta o eucalipto.
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Enciende un humificador de vapor frío o tibio. El aire seco y caliente irrita los conductos nasales, así que poner a funcionar un humificador mientras duermes te ayudará a respirar más fácil. También puedes agregar unas gotas de aceites esenciales como eucalipto en el agua del humificador, lo cual ayudará aún más a reducir la congestión.
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Aumenta la ingestión de líquidos. Esto ayudará a aligerar los mocos además de evitar una deshidratación mayor. El agua, las bebidas deportivas o los caldos son opciones aceptables.
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Tómalo con calma. Si de forma continuada no estás durmiendo lo suficiente o estás trabajando demasiadas horas, le tomará más tiempo a tu cuerpo poder librarse de la infección. Si es posible, trata de tener un período de descanso total de 24 horas.

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Método 4 de 4: Previniendo una sinusitis

Una vez que hayas logrado librarte de la sinusitis, querrás prevenir que vuelva. Aquí tienes algunas de las mejores formas de lograr esto.

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Tratar alergias y resfriados. La inflamación en la nariz causada por alergias y resfriados predispone a un paciente a tener una reacción fuerte a todos los irritantes.
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Evita la contaminación. La exposición a ambientes contaminados y el aire contaminado pueden irritar los conductos nasales y agravar la sinusitis. Los químicos y los gases fuertes pueden irritar el revestimiento de los senos.
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Elimina los hábitos de fumar. El tabaco y el smog son famosos por causar irritación del revestimiento de los senos, lo cual causa mal drenaje de los mocos y que tus senos nasales se congestionen. ¡Fumar es malo para tu salud!
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Bebe mucha agua. El agua aumenta la cantidad de humedad en tu cuerpo y te ayuda a evitar la congestión. También ayuda a hacer menos espesos los mocos para un drenaje correcto.
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Ten buena higiene. Las infecciones virales y bacteriales son las causas más comunes de sinusitis, por lo tanto el riesgo de tenerlas debe ser reducido a través de un cuidado esmerado de la higiene, tales como lavado de manos frecuentes con agua y jabón.

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Consejos

Usa la solución salina varias veces sal día hasta que tus senos nasales se han desbloqueado.
No te suenes la nariz de la forma usual (bloqueando uno de los orificios nasales y soplando) después de haber usado la solución, ya que esto forzará que la solución y los mocos entren en tu canal auditivo, lo cual puede causar infección de oídos.
No uses la solución inmediatamente antes de ir a la cama, ya que los senos se drenarán hacia tus canales auditivos, lo que puede causar infección de oídos.
Usa una jarra de vidrio o de cerámica para hacer y almacenar la solución, y no un recipiente plástico.
Una jarra de solución te durará para varios lavados de los senos nasales. Cubre la jarra para mantener la solución limpia. No hay necesidad de refrigerarla.
Si estás sintiendo dolor en tus canales auditivos (detrás de tu mandíbula inferior), puede que tengas infección de oído. Consulta con tu doctor, ya que podrías necesitar antibióticos para deshacerte de esta infección. También tendrás que limpiar el bloqueo de los senos nasales o la infección de oídos volverá a ocurrir.
De acuerdo a la medicina tradicional china (TCM), tener síntomas de sinusitis requiere procedimientos que son empleados para tratar con la 'invasión de influencias negativas'. Esto requiere que "sudes hasta que llegues al camino de la recuperación rápida."
También puedes usar una bolsa plástica con cierre como aspirador nasal si la llenas con solución cunado ya esté más fría. Sellas la bolsa para prevenir algún derrame, volteas la bolsa, cortas una esquina de la parte de abajo, aprietas el borde, te lo pones en la nariz, y sueltas cuando estés listo.
Una olla neti también puede ser usada en vez de un aspirador nasal.
No añadas agua fría a la solución, como lo sugiere el artículo. Hierve toda el agua y deja que se enfríe a temperatura ambiente. Hay amibas en el agua del grifo que pueden causar infecciones peores.
Algunas botellas de miel vacías también funcionan como el aspirador nasal, pero necesitas las que tienen la boquilla y lavarlas antes de su uso.

Fuente:http://es.wikihow.com/curar-la-sinusitis

Advertencias

Consulta con tu doctor si el tratamiento es correcto para ti.
No le pongas mucha sal en la solución porque la sal arde.
Si usas una fuente pública de agua, hierve el agua durante 10 minutos. Siempre usa recipientes limpios y estériles.
Puedes evitar esa sensación de ardor usando sal marina en lugar de sal yodada.

Referencias

7 maravillosos cambios que experimenta tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar

El consumo de azúcar puede provocar la acumulación de grasa en la zona abdominal. Se estima que sus efectos en el hígado son similares a los del alcohol.

Desde hace algunos años se viene advirtiendo de que el consumo de azúcar puede ser muy perjudicial para la salud, pues es una de las causas principales de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad.

Si bien, el azúcar en sí misma no es del todo mala, de lo que se advierte es de que no se debe consumir excesivamente y mucho menos en su presentación refinada, que es la forma en que más se encuentra en el mercado.

En su forma natural se puede encontrar en alimentos como las frutas y no representa un peligro para la salud. Lo que viene preocupando a los expertos en salud es que en la mayoría de las dietas está presente el azúcar refinada, que es un tipo de azúcar artificial tratada con químicos, la cual puede generar una adicción tan fuerte como la cocaína.

Parece imposible detener el consumo de azúcar, ya que además de venderse para añadir a los alimentos, también está presente en dulces, panes, procesados, salsas y muchos otros alimentos que se comercializan para incluir en la dieta.

A pesar de esto, los médicos y nutricionistas están haciendo una llamada de alerta para que cada uno tome conciencia del daño que el azúcar le puede causar al cuerpo y de lo importante que es evitar su consumo.

Al comprometerte por tu salud y dejar de consumir azúcar en la dieta puedes lograr increíbles cambios en tu cuerpo que mejoran tu calidad de vida. A continuación te damos 7 razones para que dejes de comer este producto.

Tu cuerpo se empieza a saciar

El consumo de azúcar suprime una hormona de nuestro cuerpo llamada leptina, que es la responsable de darnos sensación de saciedad después de comer. El resultado de esto es el deseo insaciable de comer y seguir sintiendo el sabor del dulce.

Al dejar de comer azúcar, el cuerpo vuelve a regular el apetito de manera adecuada y los alimentos aportan mayor sensación de saciedad, lo que se traduce en menor ingesta de calorías y dulce.

Proteges tu corazón

Las dietas altas en azúcar o con una carga glucémica alta han sidorelacionadas con el mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.

Evitar su consumo es una forma de cuidar el corazón y controlar los niveles de triglicéridos, que es un tipo de grasa que almacena calorías adicionales de azúcar y disminuye los efectos del colesterol bueno.

Reduces la grasa abdominal

El azúcar es un alimento alto en calorías, que carece de vitaminas, minerales y fibra. Al ser tan pobre y nutrientes y rica en calorías, este ingrediente acumula grasa y puede causar sobre peso.

Un estudio de la Endocrine Society reveló que el consumo de este alimento puede provocar la acumulación de grasa en la cintura y vientre.

Proteges tu hígado

Una investigación publicada en la revista Nature sugiere que el exceso de azúcar tiene un efecto negativo en el hígado, similar al que experimenta con el alcohol.

Al evitar su consumo estás evitando que el hígado se sobrecargue de tareas, ayudando a que funcione de manera óptima.

Previenes los cálculos renales

Aunque lo ignores, las bebidas azucaradas y en general el azúcar refinado, provoca un aumento del 25% de riesgo de sufrir de cálculos renales. Lo peor, es que las bebidas azucaradas que no son de cola, como los refrescos, provocan hasta un 33% de riesgo.

Para evitar este problema, debes dejar a un lado el consumo de estas bebidas y optar por alternativas saludables como el jugo natural o el agua.

Proteges tu cerebro

Aunque aún falta evidencia científica, algunos estudios han encontrado que los picos de azúcar en la sangre pueden ser una de las causas de los daños cerebrales que afectan a la memoria. Cabe aclarar que en dichos estudios el culpable era el descontrol del azúcar en la sangre, más no el azúcar de forma directa.

Sin embargo, se sabe que comer demasiada azúcar es la causa principal de la elevación de los niveles de azúcar en la sangre.

Cuidas tu piel y la mantienes joven

Al consumir azúcar, se activa un proceso llamado glicación, que hace que este ingrediente se una a las fibras de proteína y cause daños en la elastina y el colágeno de la piel.

Cortando el consumo de azúcar estás contribuyendo a cuidar la piel y prevenir los signos del envejecimiento prematuro.

Mejor con salud: http://www.elciudadano.cl/2015/07/11/187064/7-maravillosos-cambios-que-experimenta-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-comer-azucar/

25 cosas que definitivamente no sabes sobre el sexo

En el tema de sexo, hay quienes aseguran ser unos verdaderos expertos en la cama, y no lo dudamos.

A pesar de lo anterior, estamos convencidos que hasta el más sobresaliente en la materia no conoce a la perfección los 25 siguientes datos curiosos, extraídos del libro 369 curiosidades sobre sexo de Aníbal Litvin (Editorial V&R).

1. El 5% de las mujeres es alérgica al semen. El hombre genera en toda su vida cerca de 53 litros de semen.

2. El corazón puede llegar a 180 pulsaciones por minuto durante un orgasmo.

3. En el mundo de los deportistas, quienes son catalogados como los que tienen más sexo son los basquetbolistas de la NBA.

4. Los condones deben poder estirarse 7 veces su tamaño usual, como norma internacional, y deben soportar 39 newtons. Además, tienen que resistir un mínimo de 18 litros de aire, antes de romperse.

5. El orgasmo femenino es un poderoso analgésico debido a la liberación de endorfinas, por lo que los dolores de cabeza son un mal pretexto para no tener sexo.

6. En un pueblo de Polinesia, llamado Mangaiano, las parejas de 18 años tienen relaciones sexuales en promedio 3 veces por la noche, todas las noches, hasta que cumplen 30 años, cuando su promedio baja a sólo 14 veces por semana.

7. En promedio, un 29 % de las mujeres llega virgen al matrimonio.

8. Después del orgasmo obtenido en la relación sexual o en la masturbación, se concilia el sueño con más facilidad.

9. Los indios americanos tienen, en promedio, el pene de mayor longitud en el mundo, mientras que lospolacos tienen el de mayor grosor.

10. Según estudios, el hombre tiene su etapa de mayor excitación sexual por las mañanas durante el otoño.

11. La cantidad de hombres que se sienten culpables de masturbarse tanto llega al 41%.

12. Sólo un hombre de cada 400 es lo bastante flexible como para darse a sí mismo placer oral.

13. En Europa del siglo XIV, los nobles más destacados tenían permitido exhibir públicamente sus genitales bajo una túnica corta, mientras que aquellos no tan bien dotados podían, si querían, usar un falsete de cuero que llamaban “bragueta”.

14. En su máxima excitación, el clítoris dobla su tamaño y el punto G puede llegar a ser del tamaño de una almendra.

15. Al menos el 50% de las mujeres han fingido el orgasmo en algún momento de su vida.

16. El chimpancé tienen el récord de rapidez en el acto sexual entre los mamíferos, pues lo consuma en sólo 3 segundos. El ratón necesita 5 segundos, y las ballenas y los elefantes 20.

17. Según los sexólogos, es posible que algunas mujeres lleguen a experimentar hasta 100 orgasmos por hora. Lee más sobre orgasmo femenino aquí.

18. Según la Asociación Española de Andrología, ASESA, los penes, según su tamaño, se clasifican en: Pene Pequeño, si mide entre 12 y 13 centímetros; Pene medio: si está entre los 13 y 15 centímetros; Pene normal, entre 15 y 17; Pene grande, entre los 17 y 20 centímetros; y Macropene, si mide más de 20 centímetros.

19. El verbo “fornicar” proviene de las fornices, una especie de celdas debajo de los puentes, donde las prostitutas recibían a sus clientes.

20. El nombre del aguacate surgió por su aspecto. La palabra se deriva del náhuatl y significa “testículo”.

21. El 85% de las mujeres están satisfechas con el tamaño del pene de su pareja, mientras que sólo el 55%de los hombres se dice contento con el tamaño de su miembro. De estos, el 63%confiesa que su ansiedad por el tema comenzó debido a comparaciones durante la niñez, mientras que el 37% asegura que fue por las imágenes pornográficas que vio durante su adolescencia.

22. Según expertos, Shakespeare utilizó 45 sinónimos del pene en todas sus obras.

23. Cada segundo, cerca de 28 mil usuarios de Internet están viendo pornografía. Lee más sobre adictos al sexo online aquí.

24. Cap d’Agde es un pequeño pueblo de la costa francesa, fundado en los años 60 para practicar el nudismo libremente. Hoy en día, es un punto de referencia para parejas swinger de todo el mundo.

25. Según una encuesta realizada por una marca de condones Durex, los 5 países que cuentan con un mayor porcentaje de población satisfecha con su vida sexual son: Nigeria (78%),México (73%), India (67%),Brasil (64%) y China (63%). Australia (40%), Inglaterra (37%), Francia (35%), Hong Kong (32%) y Japón (10%) son las naciones ubicadas en el fondo de dicha tabla.

Equipo de GQVía GQ

6 secretos del clítoris

En la anatomía femenina el clítoris ocupa un lugar especial; es una zona erógena por excelencia ya que es un punto de intensa sensibilidad capaz de ofrecerle a la mujer el placer sexual más intenso: el orgasmo.

Sin embrago, ¿qué tan bien conoces esta parte del cuerpo femenino?Salud180.com te proporciona seis datos curiosos sobre éste. ¡Chécalos!

1. Momento de redefinirlo. Kleitoris es una palabra griega que significa “pequeño monte”. Sin embargo, la uróloga australiana, Helen O’Connell, reveló que la forma del clítoris se parece más a la de una montaña, que a la de una colina. De acuerdo con la experta la pared vaginal es, de hecho, el clítoris.

2. Su objetivo es la satisfacción sexual. El clítoris es el único órgano cuya única función es proporcionar estímulos para lograr placer. Es la zona del cuerpo con mayores terminaciones nerviosas; aproximadamente ocho mil.

3. Es el equivalente del pene. La estructura del clítoris es muy similar a la del pene: tiene un glande, un prepucio y un cuerpo, pero es más pequeño, aunque su tamaño varían de mujer a mujer.

4. ¿Tienes erecciones? La respuesta clitorídea a los estímulos durante la fase de excitación es la tumefacción (aumento evidente en su volumen). Esto último se ha confundido con la erección del pene y ha sido mal llamada “erección del clítoris”.

5. Dónde está. El 90% de su tamaño se sitúa escondido en el interior del cuerpo. Para empezar, tiene un tronco que mide entre 25 y 35 milímetros y entre 3 y 5 mm de anchura. De ahí parten sus raíces que se extienden bajo el hueso del pubis, pasan por cada lado de la vulva y terminan prácticamente al otro lado de los labios

6. Básico para llegar al placer. El 90% de las mujeres necesita estimulación clitoridiana para que se produzca el orgasmo.

El clítoris es una zona erógena que aún posee varios misterios; sin embargo, es posible que esto no duré para siempre, ya que el Ministerio de Igualdad a través del Instituto de la Mujeres ha destinado un presupuesto para crear el ya que ha destinado un presupuesto a un proyecto “Mapa de Inervación y Excitación Sexual en Clítoris y Labios Menores”.

Pero lo esencial para poder conocer esta zona erógena y cualquier otra es por medio de la exploración, individual o en pareja. Entonces, ¿qué esperas para intentarlo?

Salud180

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/07/03/183579/6-secretos-del-clitoris/

11 señales de que una mujer necesita sexo

Hay cosas que no se pueden disimular, la falta de sexo en las mujeres es detectable. Lejos de los tópicos, hay muchas señales que lo demuestran, incluso puede que aún no lo sepas, pero la falta de sexo te esté afectando en tu día a día. Te dejamos algunos ejemplos.

EL SEXO ES SALUD:

Además de resultar una actividad divertida y que da placer, el sexo tiene ventajas que afectan directamente a tu salud. Practicar sexo habitualmente, puede potenciar tus sentidos y fortalecer tus defensas. Descargas adrenalina, liberas toxinas y fortalece tu cuerpo con más agilidad y elasticidad. Puede llegar a ser el mejor remedio para mantener el corazón fuerte y psicológicamente ayuda a mantener un estado de humor positivo, teniendo más dinamismo, alegría, motivación, etc.

Esto, no quiere decir que si tienes un mal día sea por falta de sexo, pero piensa que si llevas mucho tiempo sin acostarte con nadie, seguramente esté afectando en tu estado emocional y físico. A todos, nos gusta gustar, es una verdad como un templo y, si te sientes deseada, seguramente tu ánimo será mucho más positivo.

CAMBIOS DE HUMOR:

Si una mujer tiene muchos altibajos en su carácter, probablemente es que le falte tener sexo. Si practicas sexo con frecuencia, tu estado de humor cambia, pues te has divertido, te has sentido deseada, has descargado adrenalina, has compartido un momento de placer con una persona que te atrae, etc. La falta de sexo, puede provocar pesimismo y alteraciones en el estado de ánimo, muy bruscos. Tienes que pensar, que el sexo también fortalece tu rendimiento físico y, si llevas una vida muy sedentaria o monótona, seguramente lo notes más.

La falta de brillo en la sonrisa, buen humor, o interactividad con el resto de la gente, puede ser consecuencia de la falta de sexo, pues en el fondo, y aunque aún no te hayas dado cuenta, es una necesidad que quieres cubrir.

FALTA DE BRILLO EN LA PIEL:

Parece un mito, pero no lo es tanto, olvídate de masajes con spa, el mejor peeling es el sexo. Los poros de tu cuerpo se abrirán, liberando y eliminando impurezas. Está claro que no es un tratamiento estético, pero al igual que hacer ejercicio diario fortalece nuestro cuerpo, al tener sexo y sudar, estás liberando toxinas mientras que activas la circulación sanguínea.

Si una mujer tiene falta de brillo en su cara, más manchitas, poros o más acné del habitual, es señal de falta de sexo. Tienes que tener en cuenta, que las hormonas de una mujer son pura locura y, una de las maneras de mantenerlas calmadas y felices, es teniendo sexo.

MALESTAR FÍSICO:

Si tienes recaídas constantes con resfriados, dolor de huesos y malestar en general… lo más probable es que sea otra señal. El sexo, aumenta las defensas según estudios constatados, agudiza sentidos como el olfato y puede ser el mayor desinfectante conocido. Dar un beso, supone ejercitar más de treinta músculos, además, un beso transmite mucho en tu pareja mejorando la autoestima.

Por otra parte, el sexo es ejercicio, si no ejercitas tu cuerpo, pronto empezarás a notar señales de fatiga y falta de agilidad. Una vida sexual activa, puede hasta curar resfriados, convirtiéndose además, en un potente analgésico. Si tienes sexo, liberarás endorfinas, las cuales te ayudarán con el dolor de cabeza. No tienes excusa para no tener sexo, pues todo lo que te puede aportar, es bueno.

INDECISIÓN:

Una mujer indecisa, se siente insegura, es decir, necesita motivación para creer en sí misma y sentirse fuerte.El sexo, provoca que la mujer se valoré más, se sienta querida y más segura. Si te sientes muy estresada, puede que debas pensar cuánto tiempo hace que no tienes sexo. No te líes, no busques excusas, tienes falta de sexo y estás irascible e insegura y eso, también le pasa a los hombres, pero tú como mujer, y aunque aún existan algunas personas humanas que no lo crean, también tienes como necesidad vital tener sexo. El sexo, te va a aportar más seguridad y confianza, cuando una mujer tiene sexo, el color de la blusa a elegir no es tan grave.

FALTA DE COMUNICACIÓN:

Una mujer reprimida y con falta de comunicación, tiene una clara señal de falta de sexo. Por muy puritanos que queramos ser, el sexo es tema de conversación, tema de unión social, de chiste, coletilla, vamos que es el tema recurrente, ese tema que sin darte cuenta, siempre sale a colación de algo. Esto no es Sexo en Nueva York, pero tú sabes que cuando tienes sexo, te pones tu mejor calzado y vas por la vida en modo musical. Estás más sociable, amable y divertida, porque tu cuerpo se siente bien, se siente liberado.Si no has tenido sexo, te sentirás más decaída, sin ganas de sociabilizarte, porque sabes que cuando tu círculo de amigos hable de sexo, a ti en vez de gracia, te va a entrar una depresión. Si no has tenido sexo, tendrás que recurrir a los recuerdos, sin poder opinar de las últimas tendencias, objetos, posturas o accesorios.

CAÍDA DE PELO:

Pues sí querida, cuando tienes sexo, estás mejorando la circulación sanguínea y, por lo tanto, los nutrientes que necesitas corretean alegremente por tu cuerpo con mayor velocidad y facilidad. El sexo, fortalece el pelo y las uñas, no todo es cuestión de tener el mejor champú del mercado, hay que acompañarlo con unas cuantas noches de pasión. Si te empeñas en hacer dieta, comer bien, hacer deporte y llevar una vida saludable, no te olvides de que el sexo debe estar dentro de tus planes.

APATÍA:

Además del mal humor, la falta de comunicación y algunos signos físicos, la apatía es una de las mejores señales de la falta de sexo en una mujer. Si sientes que te estás desvinculando de la gente que te rodea, y que cada vez sientes menos empatía hacia personas que solías tener de forma muy constante en tu vida, necesitas tener sexo. Probablemente tu autoestima esté tan débil, que tu empatía haya desaparecido. La mujer, suele tener un instinto protector innato, pero necesita vitaminas positivas para mantenerlo. El sexo, te puede ayudar a activar tu lado más alegre y sociable. Incluso, puede que no estés captando señales que van directas hacia ti. Abre los ojos y activa tus sentidos.

OJERAS:

Si no duermes bien o tienes insomnio, seguramente aparezcan tus amigas las ojeras. El sexo, evita las ojeras, pues con el orgasmo y la actividad física realizada, se activan las hormonas que hacen que descanses y duermas placidamente. El insomnio, puede ser causante de falta de sexo, porque necesitas liberar oxitocina y prolactina. Además, seguramente tu cuerpo se encuentre tenso y sientas un estado de nerviosismo poco habitual. La falta de sexo, afecta directamente a tu ritmo de vida, esta falta aparece de diferentes formas, en vez de usar un corrector de ojeras, es mucho mejor tener una noche loca de sexo.

¡ARRUGAS A LA VISTA!

La piel es sabia y necesita cuidados, el paso del tiempo no se puede evitar, pero si lo puedes afrontar de diferentes maneras. Si tienes la piel seca, te falta brillo, el cabello lo tienes debilitado y tienes la piel más envejecida de lo habitual, estamos ante otra de las consecuencias de la falta de sexo en una mujer. Si tienes sexo, no significa que se te vayan a borrar las arrugas, pero, al ser beneficioso para tu piel, no notarás cambios bruscos en poco tiempo. Si hace tiempo que no tienes sexo, seguramente ya estés notando los cambios en tu piel, y si no lo crees, busca una foto no tan anterior y comprueba. El estrés, mal humor, apatía, etc., producen malestar y, el malestar, afecta física y psicológicamente, así que, si tienes alguna arruguita de más, puede que tengas falta de actividad placentera.

FALTA DE DESEO:

Si tras un periodo largo de tiempo no has tenido sexo, lo más probable es que sientas una falta de deseo. Esta sensación, se produce de una manera recíproca, es decir, puedes sentirte no deseada, al igual que no sentir deseo hacia nadie. Cuanto más sexo practicas, más activo tienes el sentido de deseo, puesto que te sientes más motivada y querida. Pero con la falta de sexo y el aumento de baja autoestima, tu deseo puede caer en picado. La falta de deseo, puede llegar a ser muy contraproducente en tu salud, así que si notas algún síntoma al respecto, intenta buscar un buen remedio.

vía SexLecciones

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/07/09/186496/11-senales-de-que-una-mujer-necesita-sexo/